Benessere mentale, cos’è e come si raggiunge

È una parola molto spesso abusata, che viene messo molte volte in discussione. Soprattutto in tempi difficili, come lo sono stati quelli del lockdown a causa del CoronaVirus. Stiamo parlando del benessere mentale, un termine su cui si sono fatti fiumi di parole. Proviamo a mettere brevemente ordine. Il benessere mentale non è da confondersi […]

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Superare il senso di inadeguatezza e migliorare se stessi

Trovarsi inadeguato all’interno di questa società è molto più semplice di quanto si pensi. E, forse, è perfino più facile rispetto a qualche anno fa. Un po’ i social network, un po’ le chat, un po’ la volontà di apparire e sentirsi continuamente SuperMan ed è un attimo che ci senta inadatto. Ma, in realtà, […]

Cos’è l’acufene e come risolverlo

L’acufene è il primo segno di perdita dell’udito negli anziani, ma può anche essere un effetto collaterale dei farmaci. Più di 200 di questi ultimi infatti sono noti proprio per causare l’acufene quando si inizia o si smette di assumerli. Premesso ciò, vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e come risolvere il problema. Che […]

il segreto del cioccolato dimagrante Choco Lite

Se decidi di utilizzare il cioccolato dimagrante Choco Lite, perderai 10-15 kg al mese. Durante l’intero corso del corso, sarai soddisfatto del tuo buon umore e ti ricaricherai con un’enorme energia, e godrai di questo fantastico utile cocktail. Lo speciale cioccolato attivo è l’opzione più ideale per perdere peso in modo rapido e positivo e […]

I benefici degli olii di pesce per la salute dell’organismo

Secondo medici e nutrizionisti il pesce andrebbe consumato regolarmente, almeno due o tre volte alla settimana, per via delle sue eccellenti proprietà nutrizionali. Non sempre però si ha la possibilità di seguire questi consigli, magari a causa dei pasti consumati fuori casa o del fatto che questi alimenti non siano di proprio gusto; in questi casi […]

Punti riflessi dei piedi: ecco come orientarsi

La riflessologia plantare è una pratica di vecchia scuola, un’arte che si tramanda sin dalla notte dei tempi, da generazione in generazione, per conoscere la quale può rivelarsi davvero utile una buona guida ai punti riflessi dei piedi. Ma, prima di entrare nel merito delle caratteristiche di questo prezioso trattamento, sarebbe preferibile comprenderne a fondo […]

Trattamento ai metameri per regolare il sistema nervoso

Esistono casi in cui il massaggio si declina ad utilità che vanno oltre l’accezione comune di trattamento concepito per coadiuvare il normale funzionamento della muscolatura, è il caso, ad esempio, del trattamento ai metameri. Trattasi di un massaggio speciale, che coinvolge la colonna vertebrale, parcellizzata – seguendo una divisione immaginaria del corpo – in aree […]

Dolore alla cervicale

Dolore alla cervicale, quali sono i sintomi e le possibili cure

Il dolore alla cervicale affligge moltissime persone, anche giovani. Si tratta di un dolore che si localizza in corrispondenza del collo e che sovente raggiunge anche braccia e spalle. Le cause del dolore alla cervicale sono diverse, dal colpo d’aria alla postura errata e perfino allo stress. Il dolore può diventare talmente forte da rendere […]

Peperoncino crudo: proprietà e benefici

Il peperoncino crudo è un condimento spesso utilizzato per rendere piccanti diversi piatti. Deve essere usato con moderazione altrimenti si rischiano spiacevoli situazioni. Ecco la risposta per conoscere cosa succede a chi mangia peperoncino crudo Cosa accade quando si mangia peperoncino crudo Quando si mangia peperoncino crudo non si deve mai esagerare nelle quantità. Va […]

Come deve essere un letto per degenza

Purtroppo esistono molte circostanza per le quali si può essere costretti a rimanere per lungo tempo a letto come ad eseguito in seguito ad un infortunio, dopo un intervento chirurgico, dopo il parto o in seguito di una malattia. In questa situazione la scelta dei letti per degenza è sicuramente fondamentale in quanto il letto […]